Is dòcha gu robh an t-eòlas seo aig mòran dhaoine.Bha èildear àraidh daonnan ann an deagh shlàinte, ach air sgàth 's gun do thuit e gu h-obann aig an taigh, thòisich a shlàinte a' crìonadh, agus bha e fiù 's na leabaidh fad ùine mhòr.
Do sheann daoine, faodaidh easan a bhith marbhtach.Tha dàta bhon t-Siostam Sgrùdaidh Galar Nàiseanta a’ sealltainn gu bheil easan air a thighinn gu bhith mar phrìomh adhbhar bàis co-cheangailte ri leòn am measg dhaoine nas sine na 65 ann an Sìona.
A rèir rannsachadh, ann an Sìona, tha còrr air 20% de sheann daoine a 'tuiteam agus a' faighinn droch leòn.Eadhon do sheann daoine a tha mar as trice ann an deagh shlàinte, tha 17.7% dhiubh fhathast a’ fulang droch leòn às deidh dhaibh tuiteam.
Mar a bhios daoine a’ fàs nas sine, bidh an obair chorporra aca a’ dol sìos gu mòr.Nuair a bha mi òg, thuit mi, dh'èirich mi agus chuir mi an luaithre air adhart agus dh'fhalbh mi.Nuair a bhios mi sean, air sgàth osteoporosis, dh’ fhaodadh gur e briseadh a th’ ann.
Is e an spine thoracic, spine lumbar, hip, agus caol-dùirn na làraich briste as cumanta.Gu sònraichte airson briseadh hip, tha feum air fois leabaidh fad-ùine às deidh a’ bhriseadh, a dh’ fhaodadh duilgheadasan adhbhrachadh leithid embolism geir, neumonia hypostatic, lotan leapa, agus galairean siostam urinary.
Chan eil am briseadh fhèin marbhtach, is e na duilgheadasan a tha eagallach.A rèir rannsachadh, tha an ìre bàsmhorachd aon-bliadhna de bhriseadh hip seann daoine 26% - 29%, agus tha an ìre bàsmhorachd dà-bhliadhna cho àrd ri 38%.Is e an t-adhbhar duilgheadasan briste hip.
Tha easan do sheann daoine chan ann a-mhàin cunnartach, ach cuideachd gu math dualtach tachairt.
Carson a tha boireannaich nas dualtaiche tuiteam na fir am measg seann daoine?
An toiseach, anns a h-uile buidheann aoise, tha boireannaich nas buailtiche tuiteam na fir;san dàrna h-àite, nuair a bhios iad a’ fàs nas sine, bidh boireannaich a’ call tomad cnàimh agus fèithean nas luaithe na fir, agus tha boireannaich nas dualtaiche fulang le anemia, hypotension agus galairean eile, leithid dizziness Symptoms, tuiteam nas fhasa.
Mar sin, ciamar a chuireas casg air seann daoine bho bhith a’ tuiteam sìos nam beatha làitheil agus ag adhbhrachadh call neo-sheasmhach?
Tha fèill mhòr air cathraichean-cuibhle dealain airson siubhal, agus tha iad air a thighinn gu bhith nan inneal cuideachaidh dha seann daoine agus daoine òga reamhar siubhal.Ceannaichidh daoine a tha ciorramach no nach urrainn coiseachd cathraichean-cuibhle dealain.Feumaidh an saoghal fhathast a’ bhun-bheachd de dhaoine ciorramach a bhith a’ cleachdadh cathraichean-cuibhle ann an Sìona a cheartachadh.Faodaidh siubhal cathair-cuibhle dealain gu math an cothrom tuiteam seann daoine a sheachnadh agus a lughdachadh, agus siubhal nas comhfhurtail.
Mar sin, ciamar a roghnaicheas tu cathair-cuibhle dealain a tha freagarrach dha seann daoine?
1. Tèarainteachd
Tha comas-gluasaid cuibhrichte aig seann daoine agus daoine ciorramach, agus nuair a bhios iad a’ cleachdadh cathraichean-cuibhle dealain, tha dèanamh cinnteach gu bheil sàbhailteachd na phrìomhachas.
Tha dealbhadh sàbhailteachd cathraichean-cuibhle dealain sa mhòr-chuid a’ toirt a-steach: cuibhlichean beaga an-aghaidh cùl, criosan-sàbhalaidh, taidhrichean anti-skid, breicichean electromagnetic, agus motaran eadar-dhealaichte.A bharrachd air an sin, bu chòir aire a thoirt do dhà phuing: an toiseach, cha bu chòir meadhan tromachd a’ chathair-chuibhle dealain a bhith ro àrd;san dàrna àite, cha sleamhnaich a’ chathair-chuibhle air an leathad agus faodaidh e stad gu rèidh.Tha an dà phuing seo co-cheangailte ri co-dhiù a bhios an cathair-chuibhle ann an cunnart a dhol thairis air, rud a tha na bheachd sàbhailteachd glè chudromach.
2. Comhfhurtachd
Tha comhfhurtachd gu ìre mhòr a’ toirt iomradh air siostam suidheachain cathair-chuibhle, a’ toirt a-steach leud an t-suidheachain, stuth cuisean, àirde cùl-taic, msaa. Airson meud an t-suidheachain, tha e nas fheàrr draibheadh deuchainn ma tha na cumhaichean agad.Chan eil e gu diofar mura h-eil draibhear deuchainn agad.Mura h-eil suidheachadh corporra sònraichte agad agus gu bheil riatanasan sònraichte agad airson meud, faodaidh am meud coitcheann coinneachadh ri na feumalachdan agad gu bunaiteach.
Stuth cuisean agus àirde cùl-taic, is e an cathair sòfa coitcheann + cùl-taic àrd an fheadhainn as comhfhurtail, agus àrdaichidh an cuideam co-fhreagarrach!
3. So-ghiùlain
Is e so-ghiùlain am puing as motha co-cheangailte ri feumalachdan pearsanta.Mar as trice tha e furasta cathraichean-cuibhle gluasaid glan a phasgadh agus a stòradh, agus tha cathraichean-cuibhle gnìomh agus cathraichean-cuibhle fad-ùine gu math trom agus chan eil iad glè ghiùlain.
Ma tha thu sgìth bho bhith a 'coiseachd agus ag iarraidh siubhal no a dhol gu bùithtean, tha e nas freagarraiche cathair-cuibhle aotrom a cheannach, a dh'fhaodar a phasgadh aig an taigh.Dhaibhsan a tha air am pairilis, ciorramach, agus a tha gu mòr an urra ri feachdan bhon taobh a-muigh, na smaoinich air so-ghiùlain.Faodaidh cathraichean-cuibhle dealain mòr coinneachadh nas fheàrr ris na feumalachdan aca.
A rèir an “Aithisg Sgrùdaidh air Suidheachadh Beatha nan Seann Daoine ann an Sìona Bailteil is Dùthchail (2018)”, tha ìre tuiteam seann daoine ann an Sìona air ruighinn 16.0%, le 18.9% ann an sgìrean dùthchail.A bharrachd air an sin, tha ìre tuiteam nas àirde aig boireannaich nas sine na fir nas sine.
Ùine puist: Faoilleach-20-2023